泡脚时，应该注意以下问题。1、时间不能太长，控制在15--20分钟。时间过长，足浴店泡脚袋，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。
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脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，萍乡泡脚袋，从而起到防病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。
泡脚时，可以加一些中药制剂，如含有红松精华素，五味子、老姜、党参、北芪、丹参，红花，薄荷等纯中药的产品。对祛、、关节痛、改善疲劳、改善血液循环、头昏，心悸，眼目干涩，腰膝酸软，大结者，有很好的缓解作用。
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泡脚时水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，加厚料袋泡脚，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要供血不足，对身体不利。
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